更新日：2021/06/14 【メニュー感想追加：2021/06/22】
こんにちは！
まめ助（♀）です。
まめ助（♀）もそうですが、
一人暮らしで仕事をしていると
✓仕事の日に料理を作る時間がない、
洗い物が手間！
✓一人暮らしだと
野菜や生鮮食品を無駄にしてしまうことが多い！
✓お弁当の配送サービスを考えたけれど、
受け取り可能な時間帯に家にいない！
という食事に関する
不満や手間や無駄が
発生してしまう事がありませんか？
まめ助（♀）は食べることが大好きなので
食事に対して日々悩んでおり、
いろいろと調べる中で
悩みの解決に効果がありそうなサービスを
発見しました！
一人暮らしの食事の悩みを
解決してくれそうなサービス
それは
です。
皆さんも最近ナッシュの広告を
目にすることが多くはないでしょうか?
まめ助（♀）も皆さんと同じく、
最近よく広告を見かけるようになりました。
そこで今回、
思い切ってナッシュを購入してみました。
一人暮らし歴13年の30代まめ助（♀）が
真摯にレポートいたします！
この記事を読めば、
ナッシュのメリットとデメリットがわかります。
最後に皆さんが
お得にナッシュをおためしできる1,000円クーポン
も貼っております。
このクーポンを使えば、
最大3,000円お得に
ナッシュがおためしできます。
よろしければご利用ください。
「nosh – ナッシュ」とは
・ヘルシー(低糖質・低塩分)な食事を、
自宅にお届けする宅食サービス
・累計販売数は1,000万食！
プランは、
6食セット、8食セット、
10食セット、20食のプランがあり、
ダイエットなどの目的別にメニューを
自動で選んでくれるプランもあります。
まめ助（♀）は
6食プランを購入！
お支払い金額は割引が適用されて、
送料込みで￥4,968円でした。
内訳は、
6食プラン￥4,190円＋送料1,078円－割引300円という感じです。
合計金額から割り返した1食当たりの金額は￥828円（税込み）
金額のみで考えれば、
高い商品だと感じる方がいるかもしれません。
しかしまめ助（♀）は低糖質、低塩分に
特化していることを考えると許容値かなぁと。
実際に低糖質を売りにしたお弁当は
1,000円程度で売られているものも
少なくありません。
この1食当たりの金額が安いか高いかは、
味と使い勝手のバランス次第かと思います。
それでは
さっそくレポートしていきましょう。
まめ助（♀）が頼んだメニュー
・チキンのバジルオイル焼き
・豚の生姜焼き
・きのことチーズのトマトハンバーグ
・にんにく醤油唐揚げ
・エビマヨ
・紅ズワイガニと野菜の玉子あんかけ
ナッシュには、
たくさんのメニューがたくさんあり、
それぞれのメインに副菜も3種類つくので、
メニューを６種類選ぶのに
かなりの時間がかかりました。
偏食なまめ助（♀）でも
選ぶのに時間が
必要なくらい、メニューが豊富です！
選んでいる時間も、
とても楽しかったです！
到着した荷姿はこんな感じ。
比較のため、ティッシュボックスを添えてみました。
段ボールを開けると、こんな感じ。
それでは、さっそく食べていきましょう！
メイン：チキンのバジルオイル焼き
副菜：ベーコンとインゲンの粒マスタード和え
ささみのトマトチーズ焼き
大根のコンソメ煮
メインはもちろん、
ささみのトマトチーズ焼きと
大根のコンソメ煮が
非常においしかったです！
味付けは全体的に優しい印象。
まめ助（♀）は
雑穀ご飯を用意して食べました。
メイン：豚の生姜焼き
副菜：ロマネスコのマスタードサラダ
カリフラワーとパプリカの燻製
白菜と小松菜のごまだれ和え
全体的に味はしっかりめ。
ごはんが進みます！
豚肉が少しだけ固いかなぁ…と感じましたが、
本当にこのおいしさで低糖質なの！？
と思うお弁当でした。
メイン：エビマヨ
副菜：カリフラワーのにんにく味噌
かぶのおひたし
ほうれん草のごまだれ
正直に言います。初めての失敗感…。
かぶはすじが多く、
触感がないほどくたくたでした。
また、メインのエビマヨもころもが
ぽろぽろ取れてしまいました。
低糖質のためか、「マヨ感」も薄め…。
相変わらず、ほうれん草はおいしいけど、
リピートはないかなぁ…。
メイン：紅ズワイガニと野菜の玉子あんかけ
副菜：小松菜とニンジンの煮びたし
ほうれん草の肉そぼろ
かぶとパプリカのおひたし
かぶとパプリカのおひたしは
「パプリカ」が感じられませんでした。
パプリカはひっそりと旅に出たようです。
かぶとパプリカのおひたしは優しい味でしたが、
他のメニューは
どれもしっかりとお出汁の香りが感じられ、
しっかりとした味付けでした。
こちらもたいへんおいしくいただけました！
中でも、
特にほうれん草の肉そぼろがおいしかったです。
メイン：にんにく醤油唐揚げ
副菜：ほうれん草のおひたし
にんじんとごぼうのきんぴら
辛みそナス
この弁当は絶対に低糖質ではない！！！
驚くほど、雑穀米がすすみました。
相変わらず野菜がおいしい。
お肉の硬さはちょうどいい感じ。
ただし、お肉は少しだけ脂っぽかったです。
ですが、必ずリピートしたい！
メイン：きのことチーズのトマトハンバーグ
副菜：ブロッコリーのパンプキンソース
カリフラワーと炒り卵チリ
キャベツとベーコンのピリ辛
とんでもなくうまかったです！！！
ハンバーグにはびっくり！
これまでのメインもおいしかったけど、
格別！
ハンバーグの肉汁はじゅわーっと出ましたし、
ソースもうまい！
これは絶対リピートするべきです！
相変わらず野菜もおいしかったですが、
少し残念だったのは、
キャベツとベーコンのピリ辛。
オイルで浸かっていました。
素材よりもオイルの味が強かったです…。
メインのハンバーグがとてもおいしかっただけに
残念です。
まめ助（♀）は全体的に、どのお弁当も
野菜がとてもおいしいと感じました。
今後も食べた物の感想と
写真を追加していきます。
ナッシュのデメリット
送料が気になる方には向かない
せっかく1食当たりの単価がお手頃でも、
そこに送料が足されると
1食当たりの単価が上がるので、
まめ助（♀）は送料が気になりました。
ナッシュは買えば買うほど
1食当たりの単価が減っていくので、
購入回数が増え、
1食当たりの単価が減れば、
送料が気になる方も手を出しやすくなると
思います。
単品購入やお試しセットの購入ができない
ナッシュはいきなり
最初から定期購入という形式になります。
注文の解除や中止は気軽にできますが、
忘れていて勝手に2回目が届く
という恐れがあります、
注意しましょう。
また現在は
割引やお得なクーポンの発行が行われているので、
そうしたタイミングを活用しましょう！
冷凍庫をかなり圧迫する
まめ助（♀）は
6食1セットのお試しをしましたが、
想像よりも
冷凍庫のスペースを取られました。
実際の面積はこんな感じです。
また、
容器が紙タイプなので
無理やり入れようとすると容器が変形します。
実際にまめ助（♀）は
１つ容器をへこませてしまいました。
冷凍庫の空きを確認して
注文することをおすすめします。
がっつり濃い味を求めている方には向かない
ナッシュは
ヘルシーなメニューを目指しています。
そのため、料理はしっかりとした味ながらも、
やさしい味付けもありました。
まめ助（♀）はおいしいと感じましたし、
ちょうどよい味付けでした。
まったく問題なく、
ご飯と一緒においしくいただる味です。
合わせて、
量も腹八分目といった量です。
そのため、
お手軽にがっつり、
白いご飯と食べたい方には
向かないかもしれません。
裏を返せば
本当にヘルシーに考えられたメニューなんだと思います。
ごはんが大好きなまめ助（♀）は
自分で料理をすると、
作った分をすべて食べてしまうことが多いので
1食の量が腹八分目というところも
大変うれしく、食べやすかったです。
ナッシュのメリット
入会金や年会費はかからない
ナッシュは入会金や年会費は必要ありません。
解約料も発生しません。
支払いは、セット料金＋送料のみです。
コストパフォーマンスが良い
最初の１食は
どのプランで注文するかにもよりますが、
まめ助（♀）の場合は
１食￥646円（税別）でした。
※この金額は送料別です。
ナッシュは
買えば買うほど割引率（ナッシュランク）が上がり、
最大で１食￥539円（税別）になります。
1食分に
メインが１つと副菜が3種類入っています。
これだけの品数をそろえようとすると、
一般的なスーパーでも、
材料費はそれなりの金額になると思います。
そのため、
この金額はかなりリーズナブルだと思います。
栄養価がしっかりと考えられている
ナッシュは
ヘルシーな健康的な食事を目指して作られています。
ナッシュで選べるすべてのメニューは
塩分量は2.5ｇ以下で作られています。
同じくすべてのメニューの
糖質が30ｇ以下です。
手軽に糖質制限ができますし、
罪悪感なく食事が楽しめます。
また食事に炭水化物である
ご飯を取らない方も、
ヘルシーなおかずだけを気軽に食べられるので
おかずだけ食べたい方にもおすすめします。
メニューが豊富！
ナッシュは
新メニューの投入頻度が
１週間に最低２品目を基準にされています。
まめ助（♀）も
ナッシュのホームページを確認していますが、
新たなメニューがぞくぞくと投入されています。
常に
42品目以上のプレートから
好きなメニューを選ぶことができます。
またお任せで
メニューを頼むこともできるので、
おまかせにしてみるのもおもしろいと思います。
一人暮らしの料理といえば作りやすいもの、
好きなものばかりになりがちなので
普段自分では作らない料理が食べられるのも
メリットです。
苦手なメニュー、アレルギーがある方も安心！
お恥ずかしながら、
まめ助（♀）はめちゃくちゃに偏食です。
なので始め、
1セット、６食分のメニューを選ぶことが
できるのか心配でした。
しかし、
そこは通常で42品目もメニューが用意されている
ナッシュ！
偏食のまめ助（♀）も
メニューを選ぶ事を
楽しめたのでご安心ください。
偏食でも問題はありません。
また、メニューを選ぶ画面にアレルギー表示や、
使われている食材がわかりやすく記載されているので安心です。
そして、
マイページで苦手な食材の登録もできるので
便利です。
調理は超簡単！レンジでチンするだけ！
食べる際に、手間はまったくかかりません。
冷凍庫から取り出して、
容器の帯に書かれている時間分
レンジでチンするだけです。
食べ終わった後は
ゴミ箱に空のパックを捨てるだけ。
洗い物も出ないので時間の節約
にもなります。
捨てるパックも
環境にやさしい紙素材の容器なので
地球環境にも安心です。
低糖質なデザートやパンもある！
なんと！ナッシュのメニューには、
低糖質のパンやケーキもあります。
糖質制限をおこなっている最中に、
甘いものやパンが食べたくなっても大丈夫！
パンもケーキも種類が豊富です！
食後のデザートにも困りません。
退会方法
マイメニューの下に
小さく書かれている停止のリンクを踏めば、
簡単に停止、解約できます。
再開も簡単にできますのでご安心ください。
ただし、
停止のリンクは分かりにくい
マイページの左下に小さくあるので
ご注意ください。
また途中で定期購入を
「解約」してしまうと、
購入を続けて受けた割引金額（ナッシュランク）は
無効となってしまいます。
※「スキップ」「停止」であれば、
ナッシュランクは維持されます。
会社概要
ナッシュ株式会社
大阪府大阪市北区中之島3-3-3 中之島三井ビルディング16F
TEL 06-6121-6243
URL https://nosh.jp/
今なら最大3,000円割引で、お得におためしができます
もし、この記事を読んで、
ナッシュを試してみたいなぁ…と
感じてくれた方がいれば、
ここからご注文いただくと
お得におためしができます。
（初回の購入から、
最大で3回まで1,000円割引で注文ができます。）
せっかくの機会なので、
注文をご検討の方は
お得におためししてみてください。
まめ助（♀）も
一緒にお得になるのでありがたいです。
一緒にヘルシーなナッシュのメニューを
楽しみましょう！
※他のリンクからの購入では、
割引が適用されないのでご注意ください。
まとめ
ナッシュをおすすめできる人
✓低糖質の制限をしている方で、
糖質管理をした料理を作ることが
大変と感じている人
✓料理の時間や手間を
はぶきたいと考えている人
✓手間なく、
1度の食事で品数が欲しいと感じている人
✓食材や生鮮食品の無駄が
気になっている人
いかがだったでしょうか。
今回はまめ助（♀）自身も気になっていた
ナッシュをレビューしてみました。
個人的に一番気になっていた「味」に関しては、
まったく気にならなかったです。
本当においしいです！
ただし、送料と
取られる冷凍庫の面積が少し気になります。
注文は月に1、2回程度、
まとめてにしようと思っています。
冷凍庫に簡単に食べられるおかずのセットが
ストックされていると思うと安心ですし、
料理を作ることが辛い、
疲れて帰宅した時などは
本当に便利だと思います。
一人暮らしの方には特におすすめできます！
参考になれば嬉しいです。
それでは、また！
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